Guide Time to mind : comment gérer votre santé mentale à l'étranger

Un guide pour identifier et savoir gérer le changement quand on part à l'étranger

Vous avez prévu de partir bientôt à l'étranger : vivre à l'étranger peut être une expérience formidable, mais il est indispensable de veiller à votre bien-être et d'être conscient que vous aurez peut-être un choc culturel.

Cela fait partie de l'aventure, mais il est utile d'être bien préparé pour préserver sa santé mentale.

Au sommaire du guide Time to Mind

• La santé mentale, c'est quoi ?
• Le choc culturel, c'est quoi ?
• Les conseils pour gérer le changement
• Quand est-ce que ça ne va pas ?

Consulter le guide

Regarder la vidéo

Time to mind est une publication @Eurodesk France

photo Freepik